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#ketofaza90
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106,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 170,51g | Prot: 124,34g | Carbs: 34,93g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Olej Lniany, Olimp Olej MCT, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Jajko na Miękko. Jantar: Kawa Capuccino , Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Olimp Olej MCT, Wątróbka Wieprzowa. Lanches/Outros: Matti Bulka, Ser Gouda, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Majonez, Rzeźnik Burger Wołowy, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brydzio4
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