Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 25,59g | Prot: 77,37g | Carbs: 279,44g.
Café da Manhã: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Jantar: Sunday dinner with chicken. Lanches/Outros: Reduced Fat No Sugar Added Cherry Vanilla Ice Cream, HERRS THIN PRETZEL, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, Grapes, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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