Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 119,73g | Carbs: 84,37g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Albume d'uovo, Uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almoço: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Sicilsole Funghi. Jantar: Zucca Cotta, Lattuga a Foglia Verde, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fesa di Tacchino, Noci. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cielom1
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