Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 70,88g | Prot: 136,74g | Carbs: 187,98g.
Café da Manhã: Сыр Фета, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо, Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный, Sen Soy Соевый Соус Классический , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Almoço: Суп Овощной, Штолле Пирог с Лососем. Jantar: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Молочный Мир Сыр Лайт, Беловежские Сыры Белая Фета, Полоцкие Хлебцы с Луком, Салат с капустой, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Полоцкие Хлебцы с Луком , Беловежские Сыры Белая Фета, Молочный Мир Сыр Лайт. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|