Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 31,08g | Prot: 26,46g | Carbs: 254,25g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Quinoa Cup Orientalisch. Jantar: Müller Milch Reis A La Kompott. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane, Mandarine. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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