|
Это все ДР и два торта
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 66,01g | Prot: 82,99g | Carbs: 104,80g.
Café da Manhã: Чай, Кленовый Сироп, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Jantar: Жареная Баранина, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Lanches/Outros: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Кофе Латте. mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|