Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 66,95g | Carbs: 193,17g.
Café da Manhã: Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almoço: Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett), Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Lanches/Outros: Felix Smörgåsgurka, Arla Prästost 31%, Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christer Karlsson
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