Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 71,55g | Prot: 131,19g | Carbs: 168,81g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Кокос, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Тушеные Овощи, Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Цветная Капуста с Яйцом, Салат с Курицей, Брокколи Тушеные. Jantar: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Огурец, Яичный Белок, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Zero Сироп Шоколадный, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|