Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 125,91g | Carbs: 186,19g.
Café da Manhã: Kiwi, Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch. Almoço: Mischgemüse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Reis Carolina. Jantar: Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Mandarine, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kaffee mit Milch, Äpfel. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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