Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 54,71g | Carbs: 78,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жирные Сливки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Груша, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Рыбная. Jantar: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Минтай Запечённый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|