Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 136,21g | Prot: 71,37g | Carbs: 209,16g.
Café da Manhã: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Almoço: Яблоко, Картошка Печеная, Котлета Говяжья, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб. Jantar: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|