Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 66,33g | Prot: 77,10g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Сто Пудов Рисовая Мука, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чай, Кофе с Молоком, АТБ Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Фета, Шпинат, Семга Запеченная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Славия Сыр Грация 20%, Болгарский Перец, Льняное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат. Lanches/Outros: Гранат, Now Foods Omega 3, Мандарины. mais...
|
|
1588 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|