Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 52,17g | Prot: 53,35g | Carbs: 203,86g.
Café da Manhã: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Куриные Котлеты на Пару, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай. Almoço: Хреновина, Зефир, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Банан, Добряна Сыр Король Артур, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Сметана, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Фундук Фундук, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|