Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 61,87g | Prot: 75,57g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Парфэ Декор Кунжут, Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Лук, Шампиньоны. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Сердце Куриное, Морковь, Лук. Jantar: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тайны Востока Томаты Сушёные, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|