Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 46,63g | Prot: 81,67g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Almoço: Слойка с Творогом. Jantar: Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Котлета рыбная. Lanches/Outros: Nestle Kit Kat (40г), Леовит Champ! Protein Bar, Love Is Жевательная Резинка, KDV Elle Маршмеллоу с Кусочками Малины. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|