Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 28,03g | Carbs: 103,44g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Almoço: Красные Помидоры, Гречка с Овощами. Jantar: Красные Помидоры, Гречка с Овощами. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenabelkova
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