Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 59,73g | Carbs: 93,29g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Contra-filé. Jantar: Melão, Vapza Carne Seca Desfiada, Couve Refogada. Lanches/Outros: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Café com Leite e Açúcar. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renata_giulia
|