35
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 82,78g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: 奇異果, 雞蛋芝士三文治. Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 水蓮, 土魠魚, 宮保雞丁, 煎蛋, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 白飯. Lanches/Outros: 大象山 綜合堅果, 咖啡, 白蘭氏 紅膠原青春凍. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de min2131
|