Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 73,29g | Prot: 104,57g | Carbs: 98,06g.
Café da Manhã: Fresas, Aguacate, Clara de Huevo, Huevo, Batido Verde sin Azucar. Almoço: Ensalada de Verduras Mixtas, Cachapa de ahuyama y mazorca, Carne Asada. Jantar: Arepa de maíz con calabacín y oimenton, Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Kedeli Gelatina sin Sabor , Torta chocolate y almendras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de msilvaron
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