Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 57,74g | Prot: 111,62g | Carbs: 159,79g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Творог (Обезжиренный), Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка. Almoço: Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб с Отрубями, Майонез, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Jantar: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Lanches/Outros: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Смузи Тыква-Облепиха. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lybov1234
|