Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 58,19g | Carbs: 231,63g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Blueberries, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Almoço: Soda, Celery with All Natural Peanut Butter, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Green Snap Beans (Frozen), Instant White Rice, Apple & Sage Pork Chops. Lanches/Outros: Sweet Lava Caramel Dip, Apples. mais...
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3653 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, aerobics & zumba - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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