Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 45,55g | Prot: 124,07g | Carbs: 91,15g.
Café da Manhã: Яйцо, Сыр Голландский, Агрико Молоко 3,2%, Свердловский Гормолзавод Творог 9%. Almoço: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, котлеты из лосятины. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosinova1990
|