Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 92,23g | Prot: 72,85g | Carbs: 170,62g.
Café da Manhã: Bananas , Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Coffee (Instant Powder) . Almoço: Basil , Dijon Mustard, Vinegar , Olive Oil , Celery , Avocados , Simonsberg Feta with Herbs, Lentils , Cooked Green Peas (from Frozen), Cucumber (with Peel) , Lettuce. Jantar: Oregano , Fresh Lemon Juice, Ginger , Garlic , Coconut Oil, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Butter or Sugar Biscuit, Lindt Lindor Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de listentoyourbody
|