Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 69,30g | Carbs: 223,03g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Medjool Datteln, Bio Basis-Müsli, Dennree Swiss Porridge Nuss-Frucht. Almoço: Chop Suey, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Almare Graved Lachs, Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Kürbissuppe. Lanches/Outros: Cappuccino, Smarties Smarties Mini, Esskastanien, Mandarine, Passionsfrucht, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kelid85
|