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18.11
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 93,68g | Carbs: 80,48g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Haas Горчица Баварская, Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Сушеные Яблоки. mais...
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815 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Massagem - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IMichailovna
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