Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 22,72g | Carbs: 258,08g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Mandarine, Zitronenkuchen, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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