Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 79,41g | Carbs: 200,14g.
Café da Manhã: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Печень Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Сметана 20%, Щи с Мясом, Велком Торро. Jantar: Billa Варенье Малиновое , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|