Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 122,51g | Prot: 178,54g | Carbs: 45,23g.
Café da Manhã: body fortress whey isolate. Almoço: safeway real mayo, romaine , raspberries, blackberries, strawberries, american cheese, ground beef. Lanches/Outros: chester's cheese, good sense sunflower nuts, macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CJT1217
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