Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 53,46g | Prot: 111,44g | Carbs: 139,30g.
Café da Manhã: Chikalab Chikapie Кокос, Тавр Ветчина для Завтрака, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Творог 5%. Lanches/Outros: Zero Сироп Тоффи, Белый Медведь Творог 5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|