|
저번주부터 크리스마스 전까지 저녁까지 일이 많아서 운동을 제대로 못가는데....
저번주에 운동을 3일뿐이 못 했더니 체중이 많이 안빠졌어요ㅠㅠ
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
598 kcal
|
Gord: 15,38g | Prot: 26,44g | Carbs: 103,83g.
Almoço: 브로콜리, 고추장, 냉동 블루베리, 블루베리 (무당, 냉동), 양배추쌈, 자몽, 무순, 버섯, 달걀 (전체), 양파, 오이고추. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|