Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 61,62g | Carbs: 179,20g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Almoço: Зефир, Зеленый Чай, Хреновина, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Красный Лук, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сметана, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Фрутоняня Витаминный Салатик, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|