|
Провела эксперимент по взвешиванию раз в неделю. Обычно каждое утро. Было тяжело. Сильно тянуло к весам! Но я удержалась! Результат есть! 500 г отвеса. Продолжаем.
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 120,26g | Prot: 106,54g | Carbs: 93,51g.
Café da Manhã: Ясо Тофу Натуральный, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Магнит Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. Almoço: Печенье Миндальное с Кусочками Шоколада, Суп-Пюре из Тыквы с Курицей и Кокосовыми Сливками. Jantar: Холодец. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanastasya
|