Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 66,71g | Carbs: 137,03g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 穀得一天 紫米紅豆. Almoço: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Jantar: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升). Lanches/Outros: 統一 牛奶蒸果子. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fush0
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