體脂肪率 33.4 皮下脂肪率 31.9骨骼筋率26.5 兩腕皮下脂肪率 43.7骨骼筋率24.3 體幹皮下脂肪率 27.1骨骼筋率18.9 兩腳皮下脂肪率40.1骨骼筋率40.7
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 38,97g | Prot: 78,16g | Carbs: 59,18g.
Café da Manhã: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 黑咖啡, 烤豬里肉, 煎蛋. Almoço: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Costco 卜蜂義式雞胸, Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 富統 迷迭香草雞腿. Jantar: 7-11 石安牧場溫泉蛋. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
|