Jornal de Натали#и#Лапочка, 18 nov 19

Ээээээ, куда? Не такими же темпами! Я только пальто зимнее купила 54р. Прошлую зиму 62р носила. Не так быстро. Хочу в 54 ом походить
89,2 kg Perdidos até agora: 22,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2199 kcal Gord: 81,55g | Prot: 137,82g | Carbs: 242,90g.   Café da Manhã: Жако Зефир в Шоколаде, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья. Almoço: Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Молокія Йогурт Густий, Фасоль (без Соли, Отварная), Сильпо Гречневый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Jantar: Зеленый Чай, Тыква, Айва. Lanches/Outros: Сильпо Штрудель с Маком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Вацак Торт Вишенка . mais...
1766 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

21 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Да,поплюйте 
18 nov 19 por membro: ocheret76
Это же здорово...и я сейчас хожу в 62 а хочу хотя бы в 54😊 
18 nov 19 por membro: Tatatatka
Тьфу, тьфу, тьфу😂😂😂. Мне нужно остановиться с похудением, чтобы организм восстановился и кожа хоть немного... Поэтому мне хотелось бы замедлить этот процессс 
18 nov 19 por membro: Натали#и#Лапочка
Для кожи обливания хороши сначала прохладной водой а потом постепенно до холодной дойдете - кода в тонус приходит хорошо.  
19 nov 19 por membro: Татьяна Казанцева
а я хочу 50 размер для начала, но сейчас 54-56 и мне это не нравиться (у меня пуховик практически новый лежит на 85 кг, я его перед декретом купила и сразу вес набрала - вот теперь хочу на следующий год влезть, а если повезет то к концу этой зимы пару раз одеть - вообще здорово будет))))  
19 nov 19 por membro: Татьяна Казанцева
Татьяна, а я в восторге от 54р. Пока и этот результат меня радует. Раньше 62-64 был. Ощущаю себя худой и бледной😂. Сарказм это, конечно. 
19 nov 19 por membro: Натали#и#Лапочка
Наталия, а мне с малышкой подурачиться, побегать, покувыркаться охото, а с таким весом я этого сделать не могу (я половину своей жизни была достаточно худой и подвижной - если не сказать тощей - в детстве так вообще кощеем была, а с набором веса все резко изменилось не в лучшую сторону((((() 
19 nov 19 por membro: Татьяна Казанцева

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.