Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 10,72g | Prot: 111,51g | Carbs: 26,09g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Aldi Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Junger Spinat, Dijonsenf, Milbona Skyrella, Rispentomaten, Eisbergsalat. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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