|
Не взвешивалась сегодня. Хорошая сегодня тренировка на всё тело. Ещё и кардио после хорошо пошло
|
85 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 73,02g | Prot: 71,99g | Carbs: 171,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке. Almoço: Кальмары в Сметане, Обычные Блины, Окское Яйцо Отборное, Жареный Картофель. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Вино Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|