Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 98,88g | Carbs: 268,56g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr Vanille, Jonagold. Almoço: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Jantar: Chef Select Italia Spaghetti Mare, Pizzabrötchen. Lanches/Outros: Bahlsen Feinster Spekulatius Butter, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Dextro Energy Magnesium. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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