Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 76,45g | Prot: 114,81g | Carbs: 243,65g.
Café da Manhã: Milfina Kondensmilch 10%, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Putenfleisch in Aspik, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Maggi Sauce zu Rouladen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Jantar: Käse Rebellen Nuss Rebell, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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