Jornal de Theresia.F, 17 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
46,6 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1575 kcal Gord: 42,71g | Prot: 123,69g | Carbs: 182,64g.   Almoço: Tomaten, Olivenöl, Edeka Heidelbeeren , Salzkartoffeln, Dean&David Beilagensalat, Gebackener oder Gebratener Fisch, Carat Helle Sauce, Mischgemüse. Jantar: Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Aubergine, Zucchini, Gebackener oder Gebratener Fisch. Lanches/Outros: Real Quality Himbeeren, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Halo Top Sea Salt Caramel, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone. mais...
1296 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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