Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 101,60g | Prot: 73,97g | Carbs: 252,60g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Своя Линия Сыр Звенигородский, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб со Льном. Almoço: Зеленый Чай, Своя Линия Кетчуп , Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Помело. Jantar: Pepsi , Sandora Томатный Сок, Сосиски Венские, Pepsi , Pepsi Pepsi. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Чай Зеленый с Медом, Twix Ginger Cookie. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|