Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 117,33g | Carbs: 69,57g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мирролла Рыбий Жир. Almoço: Гречка, Куриное Филе, Ашан Овощная Смесь. Jantar: Вареное Яйцо, Кета, Ашан Овощная Смесь. Lanches/Outros: Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|