Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 57,05g | Prot: 74,91g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Чай. Almoço: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Красное Яблоко, Бефстроганов, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Jantar: Фейхоа, Чай, ВкусВилл Хурма, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Капуста Тушеная без Масла, Gallina Blanca Соус Наполетано. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Фейхоа, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|