Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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150 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 78,59g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Fresubin Protein Powder, Kaffee mit Milch, Power System Isotonic Energy Drink. Almoço: Aldi Frischkäse-Fass, Knorr Tomatensuppe Toscana. Jantar: Kräuterfrischkäse, Knorr Tomatensuppe Toscana. Lanches/Outros: Milch 1,5%, All Stars Whey Moccachino . mais...
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843 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de petraKus
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