Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5374 kcal
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Gord: 203,65g | Prot: 173,96g | Carbs: 727,02g.
Café da Manhã: AH Ham Kaas Croissant, Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen, Cherrytomaten, Milsani Skyr. Almoço: Chef Select Zalm Maaltijdsalade. Jantar: Ben & Jerry's Chunky Monkey Non-Dairy, AH Roomboter Ongezouten, New York Pizza BBQ Chicken. Lanches/Outros: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Maoam Sour Stripes, Sinaasappelen, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
16 nov 19 por membro: AviaMar
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Een beetje spieren en een beetje vet (denk ik), maar er is in ieder geval een stijgende lijn.
16 nov 19 por membro: arnaudspan
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Vet? Je eet volgens mij behoorlijk clean dus misschien valt het mee..
16 nov 19 por membro: AviaMar
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Histórico de Peso de arnaudspan
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