Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 131,36g | Prot: 58,84g | Carbs: 16,96g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Almoço: nundik майонез (порция 15г), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Папа Может Сосиски, Сало, nundik майонез (порция 15г), Shirataki Широтаки. Lanches/Outros: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|