Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Gord: 105,58g | Prot: 81,00g | Carbs: 401,62g.
Café da Manhã: Sahanda Yumurta, Ceviz, Reçel Konserveleri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Et Döner. Jantar: Lavaş, İrmik Helvası, Tulumba Tatlısı, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Domates Çorbası. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull, Burger King Çikolatalı Sundae. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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