Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 34,56g | Prot: 58,23g | Carbs: 124,98g.
Almoço: オレンジ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, みそ汁, おにぎり. Jantar: 豆乳鍋. Lanches/Outros: ローソン ブランのバームクーヘン, パフォーマンスホエイココア. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keiei226
|