Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 54,52g | Prot: 69,60g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновая Паста, Сырники с Изюмом. Almoço: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amina_666
|