Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 81,93g | Prot: 111,62g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Брасовские Сыры Сыр Пошехонский, Сыр Сулугуни, Стародворье Сосиски Баварские, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Кубаночка Томатная Паста, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок". Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Росэкостандарт Лавашики, Куриный суп. Jantar: Подсолнечное Масло, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр 9%, Кижуч, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|